L’HYPNOSE ERICKSONIENNE
Voilà une thérapie bien mal connue en France contrairement aux pays anglo-saxons où elle est utilisée depuis de nombreuses années. L’hypnose véhicule souvent méfiance, peurs et fantasmes
- vais-je me faire manipuler et aller contre ma propre volonté ?
- Vais-je rester conscient et maître de la situation ? Etc…
A propos des éventuels dangers de l’hypnose, Milton Erickson (fondateur de l’hypnose contemporaine et psychiatre de son état) prouve par ses expériences et sa longue pratique que seule l’ignorance peut amener à des interprétations dangereuses et qu’on ne peut abuser les sujets hypnotisés ni les amener à des comportements anti-sociaux.
En fait qu’est-ce que l’hypnose ?
Dans le sillage de Milton Erickson il s’agit d’une technique qui permet d’atteindre un état modifié de conscience. Il s’agit en fait d’un phénomène naturel que chacun peut mettre en place facilement.
L’hypnose développe l’idée d’une communication entre votre conscient et votre inconscient et l’utilité de développer une collaboration entre eux.
Elle est l’alliée d’une meilleure relation avec nous-même et est utilisée comme une aide respectueuse envers l’autre.
L’hypnose éricksonienne permet la modification de schémas comportementaux inadaptés à la personne et ainsi de résoudre certains problèmes d’ordre émotionnels, ou physiques.
Elle potentialise vos ressources internes et utilise vos apprentissages tirés de votre propre expérience de la vie.
L’apprentissage de l’auto hypnose (que chacun peut ensuite pratiquer chez soi) permet à chacun de s’autonomiser en allant chercher en soi ses propres ressources et potentialités.
Généralement, l’hypnose est une thérapie brève qui agit directement sur le problème et permet une modification de son comportement.
Les champs d’application de l’hypnose sont larges et variés.
Quelques exemples à titre indicatif :
