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Centre de Sophrologie et de Thérapies Naturelles à Mérignac
Centre de Sophrologie          et deThérapies Naturelles                                                           à Mérignac

Le Yoga Nidra

Qui est-elle ?

Myriam Orçonneau

 

Elle est responsable du Centre de Sophrologie et de Thérapies Naturelles 

 

Elle pratique  la Sophrologie

Elle pratique l'Hypnose Ericksonienne

Elle pratique le Reiki

  

Une expérience de 30 ans dans l'accompagnement et le soutien à la personne.

 Passionnée, par l’être humain et les relations humaines, elle se forme tout d’abord au métier d’assistante sociale, puis se perfectionne en Analyse Systémique, Thérapie Familiale, PNL, Parentalité, approche du Deuil, Conduite de Projets …

Son parcours de vie la mène tout naturellement à se former à la Sophrologie, aux techniques de Relaxation et à l’Hypnose Ericksonienne.

Toujours curieuse, elle actualise régulièrement ses connaissances par des formations, stages, colloques…

   

Vous pouvez la contacter au 06.78.96.71.13 ou au 05.56.47.53.19

Mail : m.orconneau@gmail.com

  

N°de Siret 481 692 598 00016

Quelques mots sur le Yoga-Nidra
 

Le YOGA-NIDRA fut mis au point par Swani Satyananda dans les années 60 en joignant les méthodes tantriques anciennes ainsi que les connaissances contemporaines sur le cerveau.

 

"Nidra" signifie sommeil de quelque sorte qu’on le conçoive.

Mais le YOGA-NIDRA  signifie sommeil qu’on a après avoir rejeté les fardeaux.

 

C’est un "sommeil de félicité, un sommeil de qualité supérieure."


Swani Satyananda : « Le YOGA-NIDRA vous propose de vivre une promenade consciente à travers une relaxation profonde ».

Il prend en compte l’humain dans sa globalité entière : physique, psychique et spirituelle.

 

Il vous permet : 

  • d’expérimenter une détente totale dans tout le corps par une lecture approfondie de tout le corps
  • de découvrir comment relaxer et détendre profondément votre mental
  • de vous libérer de votre stress, de vos tensions par la pensée positive
  • de revitaliser votre système nerveux
  • de découvrir l’énergie qui anime le corps physique
  • de redécouvrir un sommeil réparateur
  • d’établir par un moyen naturel l’harmonie dans tout votre organisme
  • de devenir témoin et acteur conscient de votre vie

 

Le Yoga Nidra se décline autour des points suivants :

  • la respiration qui favorise la mise en place de la relaxation
  • la rotation de la conscience qui permet une prise de conscience de toutes les parties du corps tout en allant vers une relaxation profonde
  • le Sankalpa ou résolution positive qui amène à développer un travail profond sur le plan mental
  • les sensations comme la fraîcheur, la chaleur, la lourdeur, la légèreté, la joie, la paix…
  • les visualisations caractérisées par leur symbolisme universel qui permettent de prolonger le travail mental.

 

 

Des Evénements tout au long de l'année !

 

 

DIMANCHE

21 janvier 2018

 

 

STAGE DE FORMATION

AUX FLEURS DE BACH

(Module 1)

animé par Guillaume Buissart

naturopathe  spécialiste en élixirs floraux

 

INSCRIPTIONS AVANT LE  7 JANVIER

 

Programme et plus d’infos : www.naturo33.fr     06.65.42.42.19