Le Yoga Nidra se pratique sans bouger et dans la postion la plus confortable possible aux confins de la veille et du sommeil !

Mais n'empêche pas les fou-rires au moment de se mettre sous la couette pour être bien au chaud !

"vous voyez briller la lumière d’une petite lampe…la lumière dorée d’une petite lampe…. qui illumine cet espace…"

"Le corps dort mais l’esprit reste éveillé………………"